今月からヨガもテニスにくわえて。。。が、膝が、、、 二ヶ月くらい前にスクールで筋がひねった状態になり、、それをぐりっと戻してそのままスクールをやってたら、膝が腫れてしまった。冷やしても固定しても効果なし。うわ、、、と思っていたら、たまたま目…
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